Colères, oppositions, bouderies… et si c’était un besoin non exprimé?

Colères, oppositions, bouderies… et si c’était un besoin non exprimé?

Vous est-il déjà arrivé de ne plus savoir quoi faire devant une crise de colère ou un refus catégorique de votre enfant? Ces moments sont éprouvants, autant pour les parents, les intervenants que pour l’enfant lui-même. Pourtant, derrière chaque comportement difficile, il y a souvent un besoin bien réel… mais qu’il n’arrive pas à s’exprimer autrement.

Quand l’enfant n’a pas encore les mots justes pour dire ce qu’il vit, il utilise ce qu’il a à sa portée : ses comportements. Crier, frapper, bouder, s’opposer… tout cela devient un langage, à défaut d’en avoir un autre.

Pourquoi est-ce si difficile d’exprimer ses besoins?

Pour un enfant, exprimer ses besoins est un apprentissage en soi. Il lui manque souvent :

• le vocabulaire nécessaire pour nommer ses émotions,
  
  

• la capacité de mettre ses ressentis en mots,
  
  

• et parfois même la conscience de ce dont il a réellement besoin.
  
  

Résultat : l’émotion déborde et s’exprime par des gestes ou des réactions intenses. Apprendre à nommer ses besoins est une étape essentielle pour développer l’autonomie et la régulation émotionnelle.

Derrière le comportement, un besoin

Un comportement difficile n’est pas une provocation. C’est un signal. Voici quelques exemples concrets :

• La colère peut cacher un besoin d’attention ou de considération.
  
  

• L’opposition peut refléter un besoin d’autonomie ou de choix.
  
  

• La bouderie peut révéler un besoin d’écoute ou de réconfort.
  
  

• L’agitation peut traduire un besoin de mouvement ou de dépense d’énergie.
  
  

Lorsque l’adulte comprend cela, il peut accueillir le comportement autrement, non pas comme un affront, mais comme un appel à l’aide.

Comment aider l’enfant à mettre des mots sur ses besoins?

La première étape est d’accueillir l’émotion de l’enfant avec bienveillance. Lui montrer qu’on l’a entendu, qu’on comprend qu’il vit quelque chose de difficile, ouvre déjà la porte au dialogue.

Ensuite, on peut l’accompagner en lui proposant des phrases simples :

• « Tu sembles fâché parce que tu n’arrives pas à monter ta fermeture éclair… est-ce que tu aurais besoin que je t’aide? »
  
  

• « Je vois que tu es triste parce qu’on ne peut pas aller au parc aujourd’hui … est-ce que tu aurais besoin d’un câlin? »
  
  

Petit à petit, l’enfant apprend à associer ce qu’il ressent à un besoin précis. C’est un exercice qui gagne à être fait dans des moments calmes, hors des crises, pour que l’enfant développe des repères.

Des outils visuels et ludiques peuvent aussi soutenir cet apprentissage. Par exemple, des fiches qui guident l’enfant à compléter des phrases comme « Quand… je me sens… j’aimerais… » ou qui lui proposent des exemples de besoins concrets (« que tu m’aides », « que tu m’écoutes », « que tu me parles doucement »). C’est exactement ce que propose l’outil Le message « Je ». En plus des fiches, il inclut des explications claires et des recommandations pour accompagner l’enfant pas à pas, ainsi que des pistes d’activités simples pour intégrer la pratique dans le quotidien.

Et pour les parents / intervenants ?

Rappelez-vous : chaque fois que vous aidez un enfant à mettre des mots sur ses besoins, vous lui offrez bien plus qu’une solution immédiate. Vous lui donnez un outil qu’il pourra utiliser toute sa vie pour mieux se comprendre et mieux communiquer avec les autres.

Accompagner un enfant dans ce cheminement demande du temps, de la patience et beaucoup d’amour. Et vous êtes déjà en train de faire une grande différence simplement en cherchant à l’aider à s’exprimer autrement.

🌟 Chaque petit pas compte, et chaque effort que vous faites pour écouter et comprendre votre enfant est une victoire partagée. 🌟