Comment prendre soin de soi en tant que parent

🤯 Vous avez l’impression de toujours courir et de ne jamais avoir une minute pour vous?

Le quotidien de parent, c’est une liste infinie de choses à faire. Mais au milieu des repas, du travail, des devoirs et des rendez-vous… où trouvez-vous du temps pour vous?

Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est un besoin. Dans cette formation, nous verrons comment intégrer des gestes simples de self-care, sans culpabilité ni pression.

📅 Quand? Le 10 mars, de 12h à 13h (rediffusion disponible!)
💻 Où? En ligne, accessible de partout!
🎟️ Pour qui? Tous les parents qui veulent apprendre à mieux prendre soin d’eux.

Prendre soin de soi, c’est aussi montrer à nos enfants comment le faire. ✨